Método Mulher Neuro Produtiva

O Guia Definitivo de Ferramentas Essenciais para mulheres que desejam fazer  Gestão de Tempo com mais qualidade!

Este eBook se destaca pela sua abordagem fundamentada em neurociência, combinando práticas de gestão do tempo com autocuidado e fortalecimento emocional.

Quando foi a última vez que você se sentiu no controle do seu tempo? Você já se pegou pensando que o dia simplesmente escorregou pelas suas mãos, deixando você sem conseguir realizar tudo o que planejou?

Veja o Que Você Vai Aprender no Mulher Neuro Produtiva

Equilíbrio

Vai conhecer as FERRAMENTAS PRÁTICAS DE GESTÃO DO TEMPO que me ajudaram equilibrar a vida pessoal e profissional de forma mais harmoniosa.

Estresse x Produtividade

Vamos falar sobre a arte de reduzir o estresse e aumentar a produtividade. Porque convenhamos, você não está aqui apenas para sobreviver. Você deseja prosperar!

Organização de tarefas x Definir Prioridades

Organização de tarefas, aprender a definir prioridades para o tempo fluir de maneira harmoniosa. Ao final do dia, você poderá olhar para trás e perceber que não só cumpriu suas obrigações, mas também se permitiu momentos de autocuidado e alegria.

O Poder de uma Gestão do Tempo eficaz

Não se trata apenas de fazer mais em menos tempo, mas de fazer o que realmente importa.

Qualidade de Saúde Mental e Bem-estar

Sabia que a forma como gerenciamos nosso tempo influencia diretamente em nossa saúde mental e bem-estar? Estar constantemente sobrecarregada pode levar a um ciclo vicioso de estresse e exaustão. A boa notícia é que, ao dominar a gestão do tempo, você pode mudar essa narrativa. Você pode transformar sua vida e carreira!

Liberdade para escolher como gastar seu tempo e o que priorizar

Liberdade para dizer “não” ao que não serve aos seus objetivos e “sim” ao que realmente importa. Pense em como é libertador gerir seu próprio tempo. Você não é mais uma vítima das circunstâncias, você se torna a protagonista da sua própria história.

FERRAMENTAS PRÁTICAS DE GESTÃO DO TEMPO

Cada uma projetada para se encaixar na sua vida. Vamos discutir a procrastinação, a arte da priorização, técnicas de planejamento, o uso de ferramentas digitais e muito mais. Cada capítulo irá oferecer insights valiosos, recheados de exemplos práticos e dicas que podem ser aplicadas imediatamente.

A importância do AUTOCUIDADO

Vai entender a importância do AUTOCUIDADO, porque não adianta ser produtiva se você não se cuida. Você aprenderá como integrar o autocuidado na sua rotina, garantindo que, enquanto avança na sua jornada empreendedora, você também nutre sua saúde mental e emocional.

Elisa Baryres

Pedagoga e Terapeuta Especialista no Universo Emocional Feminino.

Há mais de 7 anos, compartilha conteúdos em uma comunidade de

mais de 9 mil mulheres no Instagram @elisabayres

 

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